Ciasteczka owsiane – jak zrobić? Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, blachę wyłóż papierem do pieczenia. Do miski wsyp płatki, mąkę, ksylitol i cynamon. Dodaj jajka i olej, dokładnie wymieszaj. Masa powinna formować się bez problemu, jeśli jest zbyt sucha, wlej jeszcze łyżkę oleju. Nabieraj niewielkie porcje masy (pomogą Ciasteczka owsiane bez pieczenia – składniki ( na 12 ciastek ): 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych (ok. 160g) 2 łyżki nasion chia. ew. dwie łyżki siekanych orzechów. garść rodzynek. 1/3 szklanki mleka (może być kokosowe) 50 g gorzkiej lub mlecznej czekolady (pół tabliczki) 3 łyżki miodu. 2 łyżki masła Dla mnie tak gęsta, że mleka prawie nie widać, za to talerz jest pełny pysznych, napęczniałych, ciepłych płatków. I bez dodatków. Zawsze poprawia humor :-). Poniższy przepis jest na tradycyjne płatki owsiane na mleku, w zasadzie zupę mleczną, która posmakuje wszystkim… Składniki: 350 ml mleka (lub mleka i wody pół na pół) Przepisy proste ciasteczka owsiane bez jajek - proste ciasteczka owsiane bez jajek (19254) smaker . Desery Ciasteczka owsiane. 350 g płatków owsianych 180 g masła Jak zrobić owsiane ciastka z jabłkami. Jabłka obierz ze skórki, usuń gniazda i pokrój w niedużą kostkę. Przełóż jabłka do dużej miski. Dodaj do miski płatki owsiane, cukier, mąkę i jajka – wymieszaj. Dodaj rozpuszczone masło i cynamon (jeśli używasz) oraz pokrojone orzechy lub rodzynki (jeśli używasz) – wymieszaj łyżką. CIASTKA OWSIANE BEZ PIECZENIA - 10 minut szykowania - bez jajek, bez pieczenia - wiele wersji smakowych do wyboru - można je zrobić również w wersji wegańskiej PS. Wspaniałe wychodzą też z xQB8V. W ciąży czasem mam ochotę na coś słodkiego. Przyznaję, mam taką jedną czekoladę schowaną na wysokiej półce i co jakiś czas podjadam po kawałeczku, ale na co dzień staram się wynajdywać mniej przetworzone rozwiązania i takie, gdzie znam każdy składnik. Na początku stawiałam na wafle ryżowe z masłem orzechowym (najchętniej z orzechów nerkowca lub migdałów) i bananem. Teraz jak mam już więcej możliwości, bo nie mam mdłości, gdy otworzę lodówkę:) można bardziej kombinować. Będę regularnie podrzucać moje rozwiązania. Dzisiaj przepis na ciasteczka owsiane bez mąki, bez jajek i się przepisem z bloga, który bardzo lubię i serdecznie polecam: Mama Alergika Gotuje. Przerobiłam go nieco na swoją modłę. Jest banalnie prosty, bardzo szybko można sobie przygotować zdrowy i smaczny deser. Do dzieła:Składniki: 250g płatków owsianych górskich (zmieliłam je w blenderze, by były drobniejsze) 200ml mleka ryżowego 2 łyżeczki oleju kokosowego 2 łyżeczki syropu z agawy lub miodu 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej Dodatki: żurawina suszona daktyle (posiekane) orzechy włoskie, nerkowce lub pecan (posiekane) pestki słonecznikaPrzygotowanie: Mleko podgrzewamy w rondelku, dodajemy 2 łyżeczki oleju kokosowego (czekamy aż się rozpuści). W misce mieszamy: drobno zmielone płatki owsiane, wszystkie dodatki oraz sodę. Do płatków dodajemy podgrzane mleko z olejem kokosowym, 2 łyżeczki miodu/syropy z agawy i wszystko dokładnie mieszamy. Z masy formujemy ciasteczka i układamy na wysmarowanej olejem kokosowym formie. Wstawiamy ciasteczka do rozgrzanego piekarnika i i pieczemy w 180 stopniach przez ok. 20 Składniki mąka pszenna 170 g margaryna 90 g cukier puder 50 g olej 1 łyżka woda 1 łyżka sok z cytryny 1 łyżeczka skórka z cytryny 1 łyżeczka aromat migdałowy kilka kropel Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Ciastka bez jajek i bez mleka o zapachu migdałowym Wszystkie składniki wrzucamy do miski. Mieszamy najpierw przy użyciu łyżki, w następnie ręka :) Ciasto wstawiamy do lodówki na trochę ponad 1 godzinę. Po tym czasie ciasto wyjmujemy i rozwałkowujemy na stolnicy lekko podsypując mąką. Z ciasta wycinamy co nam przyjdzie do głowy lub co mamy pod ręką. Ciastka pieczemy około 10 minut w temperaturze 190°C. Ciastka możemy przed podaniem posmarować marmoladą, dżemem, lukrem królewskim lub czekoladą. Przepis pochodzi z Polecane produkty Ciasto prawie fit to u mnie rzadkość. Ale upiekłam i jestem zachwycona. Dobrze wyczuwalne kakao i orzechy w środku. Brak mąki i cukru, które zostały zastąpione bananami i płatkami owsianymi. Chudziej ale przygotowania 60 minSkładniki na ciasto:240 g płatków owsianych500 ml mleka460 g bananów (4 banany)4 całe jajka50 g kakao120 g orzechów włoskich1,5 łyżeczki proszku do pieczeniaszczypta soliSkładniki na polewę czekoladową:2 czekolady mleczne (200 g)5-6 łyżek mlekaWykonanie:Do dużej miski wsypujemy płatki owsiane i zalewamy gorącym mlekiem. Chwilkę mieszamy i odstawiamy na około 20 minut, żeby płatki owsiane wchłonęły międzyczasie szykujemy masę na banany obieramy ze skórki, kroimy w kawałki i widelcem gnieciemy na miazgę. Do tak przygotowanych bananów dodajemy cztery całe jajka, szczyptę soli i wyszko dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy proszek do pieczenia kakao i ponownie wszystko 20 minutach od zalania płatków owsianych, bierzemy miskę z płatkami owsianymi i dodajemy do nich masę na ciasto. Wszystko dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy jeszcze grubo pokrojone orzechy włoskie i ponowie przelewamy do prostokątnej blaszki o wymiarze 24×38 cm, wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasto rozprowadzamy po całej powierzchni wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C, grzałki góra, dół i pieczemy przez około 40-45 upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i studzimy. Następnie w kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę mleczną z mlekiem i jeszcze taką gorącą polewą polewamy wierzch ciasta, rozprowadzając po całej powierzchni ciasta. Przepis video FIT CIASTECZKA OWSIANE BEZ MĄKI, JAJEK I MLEKA FIT CIASTECZKA OWSIANE BEZ MĄKI, JAJEK I MLEKA Składniki: 3 szklanki płatków owsianych 3 banany 1 szklanka suszonej żurawiny 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1 łyżka oleju kokosowego 4 łyżki miodu 1 garść mrożonych jagód (oczywiście mogą być świeże) Przygotowanie: Do miski wrzucam płatki owsiane, żurawinę, wiórki kokosowe, jagody. Banany blenduję. Dodaję razem z miodem i olejem do miski. Wszystko mieszam aby się związało. Formuję ciasteczka i układam na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piekę 20 minut w temperaturze 180 stopni. smacznego;) Popularne posty z tego bloga OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM ANANASOWYM I OWOCAMI OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM ANANASOWYM I OWOCAMI 1 ananas 400 ml mleka kokosowego 100 ml wody 80 g płatków owsianych Owoce wedle smaku Ewentualnie syrop klonowy lub miód do smaku jak będzie dla kogoś za mało słodkie Przygotowanie: Do garnka wlewam mleko i wodę, dodaję płatki i mieszając doprowadzam do wrzenia. Gotuję około 5 minut. Odstawiam na bok. Ananasa kroję na połowę, wydrążam miąższ. Wrzucam go do naczynia i blenduję. Do połowy ananasa wlewam owsiankę i mus po połowie. Dekoruję owocami. Wersja na thermomix: Do thermomixa wrzucam ananasa i rozdrabniam 7 sekund/obroty 7. Mus wlewam do miseczki. Do naczynia miksującego (nie myję go po musie ananasowym) wlewam mleko kokosowe i wodę, dodaję płatki owsiane. Podgrzewam 10 minut, 90 stopni, obroty 2. Reszta jak powyżej. Składniki (na 1 porcję): TIRAMISU TIRAMISU Dzisiaj rozpieszczamy się tiramisu i przypominamy sobie wakacje w przepięknej miejscowości Tortoretto Lido i długie pyszne wieczory w zaprzyjaźnionej włoskiej rodzinnej knajpce. Nasz najlepszy włoski deser to oczywiście tiramisu, chociaż uwielbiamy także włoskie lody i panna cotta. Składniki: 500 g serka mascarpone 4 jajka 5 łyżek cukru (2 do żółtek, 3 do białek) 1 duża paczka podłużnych biszkoptów (ja ostatnio kupiłam na tygodniu włoskim w Biedronce) 1 szklanka kawy u mnie rozpuszczalna z trzech łyżek 100 ml amaretto 70 g ciemnego kakao 300 ml śmietany 30 procent lub 36 1 śmietan fix Przygotowanie: Białka ubijam z odrobiną soli na sztywną pianę, dodaję cukier i jeszcze chwilę ubijam. Żółtka ubijam w drugiej misce z dwoma łyżkami cukru aż masa będzie puszysta. Dodaję do niej partiami mascarpone i ubijam na najniższych obrotach. Następnie dodaję po łyżce ubitych z białek delikatnie mieszam całość do powstania jednolitej masy. Biszkopty maczam w kawie wymiesza TARTA ZE SZPARAGAMI I SEREM FETA TARTA ZE SZPARAGAMI I SEREM FETA Tarta inspirowana przepisem z bloga kwestia smaku SKŁADNIKI: SPÓD TARTY: 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej 150 g zimnego masła szczypta soli 1 jajko 1 łyżka zimnej wody NADZIENIE TARTY: 1 pęczek szparagów 300 ml śmietanki kremówki 30%, 2 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany 18 procent 4 żółtka 5 łyżek tartego parmezanu 1 opakowanie sera feta pokrojonego w kosteczkę Sól, pieprz, bazylia, oregano (opcjonalnie zioła prowansalskie). łyżka masła około 70 g płatków migdałów (do posypania) szczypiorek (do posypania) PRZYGOTOWANIE: Spód: Mąkę przesiewam do miski, dodaję pokrojone w kostkę masło oraz sól. Miksuję mikserem aż powstaną drobne okruchy ciasta, dodaję jajko i łyżkę zimnej wody i miksuję lub wyrabiam ręcznie i łączę składniki w kulę. Ciasto na tartę wychodzi najlepsze jak jest wyrabiane szybko i krótko. Ciasto wkładam do lodówki na 1 godzinę. Jak mam mniej czasu to na 30 minut. Po wyjęciu z lodów Skip to content To ciasto robi się błyskawicznie – 10 minut i gotowe (później musi jeszcze pół godziny poleżeć w piekarniku, ale od Ciebie nie wymaga to już żadnej pracy). Możesz je zjeść na drugie śniadanie, zapakować dziecku do szkoły lub zabrać w podróż, jako przekąskę. Oczywiście nadzienie możesz wymieniać, w zależności od upodobań, ale najlepiej smakuje z czarną porzeczką lub powidłami, bo nie jest wówczas za słodkie. Składniki: 100 g płatków owsianych 50 g płatków jaglanych120 g mąki pszennej100 ml oleju 60 g cukru brązowego1 łyżeczka proszku do pieczeniaok. 70 ml soku jabłkowego – ja użyłam sok jabłkowy 100%, który kupuje w Biedronce (znajdziesz go w lodówkach, spróbuj, jest pyszny :))konfitura z czarnej porzeczki lub powidła. Wykonanie: Wymieszaj razem wszystkie składniki. Powstanie mokra i zbita masa. Połowę masy przełóż na małą blaszkę wyłożoną papierem do masę palcami, tak aby powstał płaski i dość cienki wysmaruj konfiturą z czarnej porzeczki lub powidłami. Możesz też zmieszać te dwie konfitury 🙂Pozostałą część masy rozkrusz na wierzchu, tak aby powstała kruszonka. Wstaw do piekarnika nagrzanego na 180 st. C na 25-30 minut. Smacznego 🙂 Jeżeli chcesz zobaczyć, jak robimy to ciasto razem z Natalią, zajrzyj na nasz Instagram do jednej z zapisanych relacji 🙂 Napisz mi również w komentarzu, ile czasu Tobie zajęło zrobienie tego ciasta i daj znać, jak smakowało 🙂 Zapraszam Cię też do: Polubienia mojej strony na FACEBOOKU, będziesz na bieżąco ze wszystkimi przepisami i poradami na temat do grupy MAMA ALERGIKA, gdzie możesz zadać dowolne pytanie na temat alergii i atopii. Podzielić się swoimi przemyśleniami i zobaczyć, z jakimi problemami zmagają się inne mamy alergików. Obserwowania mojego profilu na INSTAGRAMIE, gdzie dodaje dużo pięknych zdjęć i nagrywam relacje, by być z Tobą w stałym kontakcie 🙂 Ciasto powstało z inspiracji przepisem Mama Alergika Gotuje. Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.

ciasteczka owsiane bez jajek i mleka